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huangyan.88.新蟲 (小有名氣)
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乙肝病毒攜帶者應(yīng)該怎樣注意飲食
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乙肝病毒主要通過母嬰、血液或其他體液傳播。乙肝表面抗原陽(yáng)性持續(xù)６個(gè)月以上、但肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者被稱為乙肝病毒攜帶者，其中一部分會(huì)發(fā)展為乙肝患者。 研究人員指出，目前仍沒有藥物能根治乙肝，但是乙肝抗病毒藥物能有效緩解癥狀。如果不予以治療，乙肝最終可能發(fā)展成肝癌等嚴(yán)重的肝臟疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年約６０萬(wàn)人死于乙肝導(dǎo)致的更嚴(yán)重的肝臟疾病。 為阻斷乙肝病毒的母嬰傳播，世界衛(wèi)生組織推薦在新生兒出生２４小時(shí)內(nèi)接受注射第一劑乙肝疫苗。 除了疫苗接種，乙肝病毒攜帶者的飲食又該如何呢？ 在大多數(shù)人的意識(shí)中，只有大魚大肉才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，由于乙肝攜帶者大多時(shí)間用藥物進(jìn)行維持病情的穩(wěn)定，所以很多人在飲食上用魚肉來(lái)補(bǔ)充體能，專家提醒：其實(shí)患有乙肝的朋友應(yīng)該多吃一些清淡的食物，最好戒煙酒，下面我們聽聽專家詳細(xì)介紹乙肝病毒攜帶者的飲食應(yīng)該是怎樣的? 乙肝病毒攜帶者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果。 新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，保護(hù)肝臟，對(duì)肝臟受損的乙肝病毒攜帶者而言是非常重要的。乙肝病毒攜帶者可以食用的蔬菜有青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，水果主要有梨、香蕉、蘋果、西瓜、馬蹄、紅棗、葡萄等。 乙肝病毒攜帶者要多吃真菌類食品。 菌類食物不僅能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)能夠提高機(jī)體的免疫能力，能夠促進(jìn)機(jī)體毒性物質(zhì)的排泄，從而減輕乙肝病毒攜帶者的肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)患者的肝臟起到很好的保護(hù)作用。乙肝病毒攜帶者可以多吃的菌類食物主要有蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等。 乙肝病毒攜帶者的飲食禁忌有哪些？ 禁忌一、不能吃太多的糖類食品 糖分過多的攝入比較容易造成肥胖、脂肪肝等，還比較容易造成肝炎后的糖尿病，所以乙肝病毒攜帶者應(yīng)該少吃一些糖類。 禁忌二、不能亂吃補(bǔ)品 乙肝病毒攜帶者應(yīng)該做到膳食平衡，如果吃的補(bǔ)品過多就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)無(wú)法被全部的吸收，也會(huì)給肝臟造成不小的負(fù)擔(dān)，而且乙肝病毒攜帶者本身肝臟功能就比較弱，亂吃補(bǔ)品還可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。 禁忌三、不能吃辛辣食品 乙肝病毒攜帶者本身消化功能就不好，如果在吃一些辛辣刺激性的食物就容易導(dǎo)致食物在胃內(nèi)積聚，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加上肝病本身的濕熱之邪就會(huì)導(dǎo)致肝病的加重或者是影響病情的恢復(fù)。 禁忌四、不要喝酒 乙肝病毒攜帶者不要喝酒，因?yàn)榫凭?0%需要在肝臟中進(jìn)行代謝，酒精能夠使得肝細(xì)胞的正常酶受到干擾與破壞，使得肝細(xì)胞壞死，特別是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎的患者，即使是少量飲酒，也會(huì)引起病情出現(xiàn)反復(fù)。 |
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