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Joyce__Y新蟲 (初入文壇)
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[求助]
occluded training 已有2人參與
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有沒有蟲友知道這個是個什么意思的?原句是這樣子的：These findings are further supported by research showing significantly higher EMG amplitudes when traditional training is carried out at 80% of 1RM compared to occluded training at 20% of 1RM, indicating reduced muscle activation at the lower intensity. 這個什么訓練怎么都不明白。搜索的有咬合訓練，還有閉塞訓練，好懵啊。如果有明白的蟲友，麻煩給瑟瑟發(fā)抖的我解釋的詳細些~謝謝! 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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